Exercise-3: Ankle rotation Remain in base position as in exercise1. Separate legs while keeping contact with the floor and keeping… Read More
सबसे पहले नींबू को धोकर फ्रीज़र में रखिए| ८ से १० घंटे बाद वह बर्फ़ जैसा ठंडा तथा कड़ा हो… Read More
चीनी एक जहर है जो अनेक रोगों का कारण है, जानिये कैसे... चीनी बनाने की प्रक्रिया में गंधक का सबसे… Read More
जिन मरीजों को रोज BP की दवा खानी पड़ती है उनके लिए एक अचूक हथियार है। 200 ग्राम बड़ी इलायची… Read More
सामग्री --- 100 ग्राम ENO बनाने के लिए 1---40 ग्राम नीबू सत्व 2----55 ग्राम खाने वाला सोडा 3-----05 ग्राम सेंधा… Read More
आज के समय में ज़्यादातर लोगों को थाइराइड की समस्या है, इसके कारण सैकड़ों बीमारियां घेर लेती है। मोटापा इसी… Read More
Nutrition is not only important for life, but also for a healthy life. Learn about the relation between what you… Read More
How to Get Better Sleep Think about all the element that can interfere with a good night's rest —… Read More
Individuals with left-mind predominant tend to listen with right ear, and vice-versa, study finds. New research recommends the predominant side… Read More
This fun movement can be a great approach to help your heart and stay in shape. Every Monday night, a… Read More
Youngsters who drink 28 cups of coffee or increasingly seven days are at a 50 percent increased risk of dying,… Read More